Over dit sjabloon
De voordelen van regelmatige lichaamsbeweging gaan verder dan spieren opbouwen en gewicht verliezen. Het kan je humeur verbeteren, stress verlichten, je productiviteit verhogen en jaren aan je leven toevoegen.
Maar weten is niet hetzelfde als doen. Daarom hebben we deze fitness-sjabloon om je te helpen een vliegende start te maken.
Voeg gewoon je favoriete oefeningen per week toe en plan ze in als taken, voeg details of instructies toe in de omschrijving. Behandel het als een afspraak met een vriend die je niet mag missen om op schema te blijven.
Evert
Head of Support bij Todoist
Meer bronnen
Gelijkaardige sjablonen
Hou je boodschappenlijstje bij, waar je ook bent, door alles aan je Todoist toe te voegen.
