タスクを管理する

今、取り組んでいる大きな目標があるとします。その他にも、毎週水曜日には可燃ゴミを出して、おばあちゃんの誕生日に電話をして、ずっと先延ばしにしてた人間ドックにもそろそろ行かなくては… こんな風にいろいろな用事や目標をすべて頭の中に記憶しておこうとすると、ストレスを感じたり、何かに追われているような気持ちになりがちです。

このテンプレートには、タスク管理システムを立ち上げて継続するのに必要なすべてのステップが揃っています。大きな目標から小さな用事まで、必要なすべてのことを書き出して把握しましょう。