Cocina en casa

Preparar tu propia comida es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud física y financiera. Pero si cocinar no es realmente un placer para ti, este proyecto podría representar un esfuerzo abrumador. Por suerte, cocinar en casa no tiene por qué ser complicado. Como cualquier objetivo, se trata de encontrar un sistema sostenible que se adapte a tu estilo de vida.

Esta plantilla te guiará en el proceso de convertir las comidas caseras en un hábito, incluyendo las herramientas básicas en las que vale la pena invertir, cómo organizar tu lista de compras para lograr máxima eficiencia, cómo planificar tus comidas con anticipación y una lista de ideas de menús simples pero deliciosos para cuando estés agotado/a al final de una larga jornada.

Consejo: Descarga nuestras plantillas de Lista del supermercado y Planificación de comidas para mantener todo organizado.