Mehr selbst kochen

Selbst zu kochen ist eines der besten Dinge, die du für deine Gesundheit und deine Finanzen tun kannst. Aber wenn Kochen nicht zu deinen Leidenschaften gehört, kann es ein mühsames Unterfangen sein. Glücklicherweise muss das Kochen zu Hause nicht kompliziert sein. Wie bei jedem Ziel geht es darum, ein nachhaltiges System zu finden, das mit deinem Leben vereinbar ist.

Diese Vorlage führt dich durch den Prozess, selbst gekochte Mahlzeiten zur Gewohnheit werden zu lassen. Dabei stellen wir dir die grundlegenden Küchenutensilien vor, in die es sich lohnt, zu investieren. Und wir zeigen dir, wie du deine Einkaufsliste für maximale Effizienz organisierst und deine Mahlzeiten im Voraus planst. Außerdem findest du noch leckere und leicht umsetzbare Rezeptideen, für Tage, an denen du eigentlich zu müde bist, um zu kochen.

Tipp: Lade auch die Vorlagen Einkaufsliste und Essensplanung herunter, um alles organisiert zu halten.